melegszendvics ( a) csak sajtos b) kolbászos c) (feketeredei)sonkás)
halkrém (szardínia + vaj + mustár + sűrített paradicsom, opcionálisan lilahagyma)
tonhalkrém (tonhal + kapribogyó + tejföl + lilahagyma)
rántotta (ilyen-olyan)
lágy tojás vajas pirítóssal
vajas pirítós /vajas kenyér
virsli mustárral
tojáskrém (főtt tojás, vaj, mustár, őrölt bors)
zabkása (magában, vagy nyers vagy mirelit gyümölccsel vagy lekvárral)
joghurt (üresen, vagy mézzel vagy lekvárral vagy nyers vagy fagyasztott gyümölcsökkel)
hideg lazac/pisztráng pirítóssal
sült paprika
zakuszka vagy padlizsánkrém
avokádókrém (avokado, hagyma, paradicsom, bors)
görög saláta (vagy ahhoz hasonló)
kéksajtkrém (kékpenészes sajt + vaj)
sült szalonna
banánturmix (esetleg eper vagy málna)
sajtdarabok almával, dióval (vagy körtével, vagy zellerszárral - vagy amit találunk)
Sokszor egyáltalán nem reggelizünk, de ha igen, akkor ezeket esszük általában - nem ugyanolyan gyakorisággal fordulnak ugyan elő, de tipikusan ezek a reggelik váltakoznak. Meg persze előfordul, hogy marad az előző napról pizzaszelet, palacsinta vagy bármi más, ami reggelire is jó.
Kíváncsi is vagyok, hogy mások mit esznek meg bővíteném is a repertoárunkat.
P.S.:
1) közben persze tanulok is... de nem eléggé...
2) mennyire tipikus, hogy épp ennek a posztnak az írásakor érkezik egy újabb fogyókúrás link Henitől
1) közben persze tanulok is... de nem eléggé...
2) mennyire tipikus, hogy épp ennek a posztnak az írásakor érkezik egy újabb fogyókúrás link Henitől
A buggyantott tojás az, amikor forró ecetes vízbe törik a tojást? (mi buggyantott tojáslevest ettünk gyerekkoromban - de most nem szereti senki: a tészta kifőzőlevéhez főztünk babérlevelet, tettünk egy kis ecetet és abban főztünk lágyra tojást (merőkanállal kellett beleengedni a feltört tojást))
VálaszTörlésmi is görögjoghurtot eszünk - hogyhogy csak itt (ott?) van?
a paradicsomos bab hogy készül? (még sosem jártam Angliában :( sem :( - most már szeretnék) és figyi! miért hívják SÜLT babnak? simán csak főtt, nem?
Amit buggyantott tojáslevesnek hívsz, az volt nálunk a savanyú tojás nevű étel, csak nem tészta kifőzőlevét használtuk hozzá, hanem egy barna rántást engedtünk fel vízzel, aztán sóval és babérlevéllel együtt kicsit főztük, végül beleütöttük a tojást. Néha még ma is készítek magamnak, mert szeretem.
VálaszTörlésÉn is szeretem :) - gondolom, az az igény hívta életre a tészta levének felhasználását, hogy az se menjen kárba - elég logikus, hiszen eleve lisztes-tojásos volt a lé :)
TörlésBocsi :)
VálaszTörlésNálunk sokkal szűkebb a repertoár, viszont a gyerekeim, főleg hétvégén, simán esznek ebédet reggelire. Bár lecsót meg ilyesmit én is.
Talán a tortillát nem írtad, mi nagyon szeretjük mindenféle formában, burritonak, quesadillának is, reggelire, ebédre, vacsorára. :)
Én amúgy legtöbbször csak két tojást szoktam enni rántottának vagy megfőzve, mellé avokádót, valamilyen sajtot, zöldségeket, leforrázott zabpelyhet (kenyér helyett), de most ki szeretném próbálni a whole 30-t, és ott tejterméket sem ajánlanak, a sajt ugrott.
Ja igen, és tonhalsalátát, de az nagyon bonyolult, egy nagy rakat salátára ráborítok egy tonhalkonzervet mindenestül. Király, mert 3-4 órán át nem vagyok éhes utána.
Törlésja, ilyet én is szoktam, ha épp van itthon friss zöld - de valahogy nehezen kerülünk szinkronba, folyton megfonnyadnak, ha nem eszem meg a vétel napján, utána viszont napokig nem jutok el zöld-boltba
TörlésNálunk a tejbegriz a nyerő mostanában, igaz a legnagyobb gyerek sincs még 6 éves.
VálaszTörlésazt nálunk egyedül V. eszi meg - talán már kétszer-háromszor csináltam is az elmúlt 15 évben :D
TörlésA gyerekek csak szendvicset esznek igény szerint, esetleg rántottát vagy főtt tojást, nagyon ritkán kukoricapelyhet, Flóra nagy rozsos láma kenyér (extrudált kenyér ) rajongó ő ált azt eszik sonkával, sajttal és almával.
VálaszTörlésÉn joghurt-alma-zsírszegény túró-édesítő-zabpehely keveréket szoktam enni és az kitart délig, vagy eg ytojás, valamennyi tk. kenyér, uborka és cottage chees-es szendvicset. Amikor nem eszek összevissza, akkor figyelek rá, hogy sok fehérjét egyek éskevés szénhidrátot. Sajnos nem szoktam sokáig bírni mert az utóbbit imádom.
hasonlóképp - bár amúgy bírnám, ha valaki mindig megcsinálná nekem... ha egyszer gazdag leszek, felveszek egy szakácsot, aki csak az én salátáimat bütyköli majd (és egy másikat a többieknek - mert úgy nem sokat használna, ha nekik továbbra is én főznék...)
TörlésKencékhez még eszembe jutott a humusz, a pesztó és a sláger guacamole. De mostanában megszerettem a chiamagot is mandulatejbe áztatva, csak sajnos az avokádó és a chia sem épp az etikus termesztés-forgalmazás mintapéldányai, ezek, mondhatnám, adnak nekik egy rossz szájízt.
VálaszTörlésaz utóbbi avokádó krém, néven szerepel a listán. Pesto néha van - főleg, amikor van friss bazsalikom, a humusz meg szerintem divatosabb, mint amilyen finom (ettem már jót, V.-vel néha csinálunk, de a fiúknak eszébe sincs enni belőle)
Törlés